Pri športu je hidracija zelo pomembna

Že kar nekaj časa se sedaj aktivno ukvarjam z športom, na vsakodnevni ravni. To pa so bili razni športi, saj nisem konkretno dolgo časa treniral kakšnega specifičnega športa. No tukaj pa je bila vedno zelo pomembna hidracija, sploh pa če je šlo za kakšen zelo aktiven šport, pri kateremu se veliko potimo.

Hidracija pa je bila pomembna zaradi tega, ker imamo lahko zelo burno reakcijo, če gremo izvajati kakšen šport in smo dehidrirani. To pa sem zares šele opazil, ko sem začel trenirati boks. Ti treningi pa so bili fizično zelo zahtevni, ter je telo pri temu izgubilo ogromno vode v obliki potenja. Zato pa sem vedno poskrbel za to, da sem pred treningom, ki sem jih imel zvečer, spil vsaj 3 do 4 litre vode. 

V kolikor pa nisem poskrbel za takšno hidracijo, pa sem postal po samemu treningu zelo omotičen, ter sem dobil močne vrtoglavice in glavobole, tako da sem lahko po treningu šel samo še spati. Nato pa sem bil tudi naslednji dan zelo slab, saj so se glavoboli še kar nadaljevali.

No tako pa sem dajal vedno zelo veliko poudarka na to, da sem spil zadosti vode. Pomagalo pa mi je to, da sem imel na faksu in pa še pred tem v srednji šoli navado, da sem vsako uro spil pol litrsko plastenko vode. To pa mi je zagotovilo, da sem do konca pouka, kar je bilo na faksu po navadi ob 16i uri, spil 3 do 4 litre vode. Nato pa sem, ko sem prišel domov, spil le še kakšne pol litra vode in sem bil zadosti hidriran, da sem se lahko odpravil na trening in me ni rabilo skrbeti, da bom po treningu čisto dehidriran in dobil razne glavobole in podobno.

Tako pa lahko iz prve roke povem, da moramo za hidracijo vedno poskrbeti, sploh pa če se ukvarjamo s kakšnim športom. 

Pri športu je hidracija zelo pomembna

Za novo hišo bodo plise zavese prava odločitev

Z možem in dvema mlajšima otrokoma živimo v majhnem stanovanju, ampak kmalu se bomo lahko preselili na večji prostor. Na parcelo blizu mamine hiše smo postavili montažno hišo. Trenutno je v fazi opremljanja. Zadnjič je na obisk prišla tašča in me vprašala, kakšne zavese mi zašije. Povedala sem ji, da mi klasične zavese niso všeč, da sem ji zelo hvaležna, da je ponudila pomoč, vendar iščem alternativo navadnim zavesam. Omenila je še, da če si premislim, mi lahko pomaga.

Ko sem malo brskala in spraševala naokoli so mi v oči padle plise zavese, nekako se mi zdi, da se bodo lepo podale v moderno opremljeno hišo. Najprej sploh nisem vedela kaj plise zavese so. Prvič sem jih videla na obisku pri bivši sodelavki. Zanimive so se mi zdele tudi zato, ker imajo univerzalno nastavljivo višino. Tako jih lahko spraviš dol in v opoldanski pripeki zaščitiš rože na okenski polici. Tudi bivša sodelavka je rekla, da je zelo zadovoljna z njimi in da mi  plise zavese toplo priporoča.

Za novo hišo bodo plise zavese prava odločitev

V naslednjih dneh sva si z možem plise zavese ogledala v več trgovinah in se pozanimala o dobrih in slabih straneh teh zaves. Nato sva se odločila za nakup. Všeč mi je bilo tudi to, da sva za otroški sobi lahko izbrala plise zavese v rožnati in zeleni barvi. Te barve sta si izbrala otroka. V dokaj kratkem času so nam plise zavese dostavili in jih namestili na okna. Izgledalo je zares lepo.

Največjo potrditev pa sem dobila od tašče. Ko je prišla na obisk, je priznala, da res lepo izgleda in da skoraj razmišlja, da bi si jih nabavila tudi sama in tako malo poživila prostore v svoji hiši. Tudi prijatelji in ostali, ki so si do sedaj ogledali našo novo hišo, so pohvalili naš okus za opremljanje. Predvsem se mi zdi, da prav plise zavese dodajo piko na i.…

Supi so bili prava atrakcija na morju

Vsako leto sem se vedno po koncu študijskega leta, najraje odpravil na morje s prijatelji. Tako pa je to predstavljalo neko sprostitev po napornemu študijskemu letu, kjer sem si lahko malo odpočil in užival. 

Tako pa sem se letos odločil, da si bom priskrbel sup, s katerim pa bi lahko še toliko bolj užival na morju. Supi pa so v bistvu napihljive deske, na katerih je mogoče veslati, ter se tako nekoliko bolj zabavati na vodi, oziroma na morju. 

Od začetka, pa so mi bili supi kar težki za obvladati, vendar je to čisto normalno, saj se moramo na to najprej navaditi. Tako pa sem se od začetka najprej navadil sedeti na supu, ter dobil ravnotežje v temu položaju. Nato pa sem šel na kolena, ter probal veslati še iz tega položaja. Ko pa sem se navadil še to, pa sem počasi probal še vstati. Tako pa je bilo to najtežje, vendar z nekoliko vaje, mi je tudi to uspelo. Nato pa sem se moral le še navaditi veslati, ter sem se tako le naučil obvladati sup.

Supi so bili prava atrakcija na morju

Tako pa sem se vse skupaj učil, oziroma probal obvladati sup, nekje en ali dva dni, nato pa mi je že šlo, tako da to res ne zahteva velike spretnosti.

Supi pa so bili tako med poletjem prava atrakcija, saj smo s prijatelji skoraj celi dan veslali po morju, ter se zabavali. Prav tako pa so supi lahko odličen način za relaksacijo, saj je zelo prijetno, da s supom zaveslamo malo dlje, ter se nato uležemo ter se relaksiramo. Pomembno pa je bilo, da smo se pred tem dobro namazali s sončno kremo, saj bi nas lahko sonce drugače zelo dobro opeklo, kar pa ne bi bilo ravno najbolje.

Tako pa so nam supi res polepšali preživljen čas na morju, ter smo zelo veseli, da smo si jih kupili.…

Štrleča ušesa in zbadanje

Ko se otrok rodi in ima štrleča ušesa, se starši mogoče še ne obremenjujejo tako zelo, če je s sluhom vse v redu. Tako otrok raste in težave se začnejo predvsem, ko otrok začne hoditi v šolo. Tako so lahko zanj štrleča ušesa precej velika rana, kajti otroci ga začnejo zbadati. Če imamo otroka, ki se z nami pogovarja, nam bo seveda to zaupal in takrat je dobro, da starši odreagirajo. Imamo pa otroke, ki staršem ne povedo, da ker imajo štrleča ušesa poslušajo na ta račun veliko zbadanja. 

Tako je na starših odgovornost, da vidijo, ali otroka motijo štrleča ušesa in kako bi mu lahko pomagali. Seveda obstaja operativni poseg in tako je tudi prav. Če ima otrok izrazita štrleča ušesa potem je res dobro, da se odločimo za operativni poseg in tako poskrbimo, da bo otrok srečen. 

Resnično ni prijetno, ko imaš štrleča ušesa in vsak dan poslušaš zbadanje. Če moraš to poslušati kot otrok, potem je tudi velika možnost, da si boš kot odrasla oseba, ko boš imel možnost sam operiral ušesa. Tako če imate otroka, ki ima štrleča ušesa ga opazujte in poslušajte. Če dobite občutek, da mu je nerodno in da se ne počuti dobro, potem je na vas, da odreagirate in poskrbite za operativni poseg. 

Štrleča ušesa in zbadanje

Otrok vam bo še kako hvaležen, ker ne bo več poslušal zbadanja zaradi ušes in bodo na plano prišle druge njegove dobre lastnosti in sposobnosti. Tako pa takšen otrok ne more pokazati svojih sposobnosti, ker so vsi osredotočeni na njegova štrleča ušesa. 

Moramo se zavedati, da štrleča ušesa nikoli ne izginejo sama od sebe, puščajo pa lahko trajne brazgotine in takšni otroci to nosijo v svoji duši. Če imate otroka, ki ima štrleča ušesa, tega ne ignorirajte, ampak se z otrokom pogovorite. Tako boste slišali iz njegovih ust, kako se dejansko on počuti. …

Računovodski servis Koper nam je pomagal postaviti podjetje na noge

V našemu podjetju, ki smo ga ustanovili z družino nekaj let nazaj, smo skozi zadnjih nekaj mesecev, oziroma skozi zadnje leto, naleteli na določene težave, pri vodenju financ našega podjetja. Zato pa smo se odločili, da bi tukaj verjetno potrebovali nekaj pomoči, zato smo se odločili, da bomo malo pogledali, kaj bi nam lahko nudili, oziroma kje bi nam lahko pomagali kakšni računovodski servisi.

Ker pa je naše podjetje v Kopru, pa smo hitro našli Računovodski servis Koper, za katerega smo se na podlagi njihovih zadovoljnih strank, tudi hitro odločili. 

Tako pa nam je Računovodski servis Koper v prvi vrsti najprej pomagal z davčnim svetovanjem. Ker smo imeli na temu področju nekaj problemov, oziroma težav, nam je tukaj Računovodski servis Koper prišel še kako prav. Prav tako so nam pomagali pri raznih poročilih o naših porabah in dohodkih, tako da smo nekako lahko potegnili črto, glede našega računa na podjetju. To pa nam je še kako pomagalo, saj smo tako lahko zelo jasno videli, na kateri točki na primer gre iz podjetja preveč denarja.

Računovodski servis Koper nam je pomagal postaviti podjetje na noge

No tako pa nam je Računovodski servis Koper pomagal še na mnogih točkah pri našemu podjetju, kar pa nam je skozi čas omogočilo, da smo s podjetjem naredili kar velik zaslužek. Tako pa se je tukaj poznalo, kako nujno smo v bistvu potrebovali kakšno pomoč, kot je Računovodski servis Koper, ter smo bili zelo veseli, da nam je to padlo na misel, da si zagotovimo strokovno pomoč glede financ.

Seveda pa je imel Računovodski servis Koper še mnoge druge opravke z našim podjetjem, ne le teh, ki sem jih naštel, kjer nam je pomagal, da smo lahko podjetje postavili na noge, ter se tako prikopali do zelo lepega zaslužka in tako posledično do nadgradnje naše firme, oziroma podjetja. Tako pa lahko rečemo, da se definitivno nismo odločili narobe, ko smo najeli Računovodski servis Koper.…

Rak je bila dolgo časa zelo smrtna bolezen

Kar nekaj let je rak, oziroma rakavo obolenje, veljalo za bolezen, pri kateri ni bilo pomoči. Poleg tega pa je bil rak zelo pogosta bolezen, ki je vsako leto prizadela ogromno ljudi. Najbolj pogosti obliki raka, pa sta pri moških rak na prostati in pa pri ženskah, rak na dojkah. No na srečo pa je sedaj medicina že tako napredovala, da smrtnost z rakavimi obolenji ni več tako visoka, kot je bila nekoč, kar pa je zelo dobro, glede na število ljudi, ki vsako leto zboli z rakom.

Rak pa nas lahko doleti zaradi različnih razlogov. Glede na to, da pa je rak bolezen, ki lahko prizadene vsak del našega telesa, pa to ni presenetljivo. Tako lahko nezdrav način življenja kar konkretno pripomore k procentom, da zbolimo z rakavim obolenjem. Primer tega je na primer rak na pljučih, ki se zelo pogosto pojavi pri kadilcih. 

Rak je bila dolgo časa zelo smrtna bolezen

Kot pa smo omenili prej, pa so se danes razvile razne medicinske tehnike, oziroma metode, za zdravljenje raka. Tako je ena izmed zelo priljubljenih metod, imuno terapija. To pa zato, ker ta postopek temelji na okrepitvi imunskega sistema, do te mere, da se bo telo lahko samo branilo pred rakom. Tako se telesu dodaja razna protitelesa, ki sprva zavirajo in ustavijo širjenje raka, nato pa se začne boj proti rakavim celicam. Ta postopek pa je dober tudi zato, ker na telesu pusti malo posledic, saj se pri zdravljenju, z zdravili, ne uničuje zdravih celic.

Pomembno pa je, da se rak odkrije čim bolj zgodaj, saj ga bo tako najlažje ustaviti in pozdraviti. To pa zato, ker se rak zelo hitro širi, ter bo zgodnja zaznava pomenila to, da se ta še ni tako razširil, ter ga bo lažje ustaviti.

Tako pa smo lahko zelo hvaležni za našo današnjo medicino, da se je razvilo toliko tehnik, s katerimi lahko ustavimo in uničimo to zloglasno bolezen, ki je kar nekaj let uničevala življenja.…

Nogomet in prijatelji

Začel sem trenirati košarko, a sem kar hitro spoznal, da me košarka ne veseli tako zelo, kot me je veselil nogomet. Tako sem starše prosil, če me lahko vpišejo v klub za igranje nogometa. Še danes se spomnim prvega preninga, kako lepo so me vsi sprejeli in kako malo časa je bilo potrebno, da smo postali pravi prijatelji. Tako sem vso osnovno šolo treniral nogomet. Ko starši niso vedeli kje sem, so me prišli iskat na nogometno igrišče, ker so me tam našli. 

Imel sem nekaj dobrih prijateljev, ko smo igrali nogomet tudi takrat, ko ni bilo treningov. Preživeli smo ogromno časa na igrišču in zelo malo sem uporabljal telefon.

Še danes resno treniram nogomet in mislim, da ga bom še kar nekaj časa. Ko človek najde pravi šport zase, to tudi čuti. Kar hitro se vidi, če si v določenem športu dober. Jaz sem v nogometu dober in povrhu tega v njem še uživam. Ko nekateri po treningu gredo takoj domov, jaz z nekaterimi ostanem in treniramo naprej. Tako imam prijatelje nogometaše in drugega ne potrebujem. Prav zaradi športa je zame osnovna šola super, ker vem, da imam še dovolj časa, da se naredim za dobrega nogometaša. 

Nogomet in prijatelji

Kako bo moje življenje potekalo naprej ne morem vedeti, vem pa da ne bom nehal igrati nogometa, ker preveč uživam. Treningi so naporni, vendar jaz uživam. Ko pridem domov sem utrujen, vendar me to ne moti, da že drugi dan ne treniram naprej. Včasih me prijatleji vprašajo, če mi ni nikoli dosti? Jaz pa jim vedno povem isto. Nogomet je moje veselje in v njem uživam. Starši me podpirajo in oče me večkrat pride na trening pogledat. Kar mi da še dodatno motivacijo, da treniram še bolj. Tudi moj oče je športnik, vendar košarkaš. Tako, da vedno najdeva skupno temo in to je šport. …

Tehnični pregledi nam bodo zagotovili varno vožnjo

Nujno opravilo, oziroma pregled, katerega je potrebno opraviti na določen čas, je tehnični pregled. Tehnični pregledi so nujno potrebni, da se lahko na cesti zagotovi varnost, saj ti poskrbijo za to, da preverijo, ali je avto v zadosti dobrem stanju, da je varen za cesto. Tako nam tehnični pregledi zagotovijo, da je avto varen tako za nas, kot tudi za vse ostale udeležence prometa.

Tehnični pregledi nam bodo zagotovili varno vožnjo

Tako pa so tehnični pregledi nujno potrebni in jih moramo opraviti, ko je vozilo staro 4 leta. Nato je potrebno opraviti tehnični pregled pri 6ih in 8ih letih starosti vozila, nato pa vsako leto. 

Tehnični pregledi pa nam bodo preverili vse aspekte varnosti in izpravnosti vozila. Tako se sprva pregleda, ali imamo v vozilu vso potrebno opremo, torej odsevno oblačilo, rezervne žarnice, varnostni trikotnik, rezervno gumo, oziroma sredstvo za popravilo gume in pa prvo pomoč, katera pa mora biti še veljavna, tako da ni potekel rok trajanja.

Nato pa se na tehničnem pregledu preveri še podvozje, če je kje rjasto in podobno, nato se preveri še zavore, delovanje elektronike, torej žarnic in podobno. Preveri pa se prav vse žarnice, torej tudi tiste ki služijo osvetljavi registrske tablice. Tako pa mora biti vozilo povsem izpravno za cestne razmere, v kolikor želimo opraviti tehnični pregled. Prav tako morajo tudi gume biti dovolj nove, tako da je profil še vedno dovolj globok.

Tako pa je potrebno vsako leto, predno nas čaka tehnični pregled, popraviti vozilo, tako da ga bomo lahko naredili, sicer nimamo pravice, da se lahko udeležimo prometa v temu vozilu. Tehnični pregledi torej služijo temu, da vsem na cesti zagotovijo, da je vožnja varna in nas avtomobil ne bo pustil na cedilu, tako da bi naredili še kakšno nesrečo. Zato pa so tehnični pregledi ključni za zagotavljanje varnosti tako zase, kot tudi za vse ostale udeležence prometa.…

Tagheuer ure so mi prirasle k srce

Že od nekdaj sem bil zelo velik navdušenec raznih ročnih ur. Bil sem tudi mnenja, da bi vsak moški moral na roki nositi ročno uro, saj je to nek znak urejenosti, ter je vrsta nakita, ki jo lahko nosi tudi moški. Tako pa sem že kar nekaj let zbiratelj raznih ur, ter imam tudi v zberki kar veliko različnih znamk ročnih ur. 

Od moje celotne zbirke, pa so mi Tagheuer ure še najbolj všeč, ter jih imam tudi največ v zbirki. To pa zato, ker Tagheuer ure ponujajo zelo veliko različnih modelov, ki pa se med seboj razlikujejo, ter so vsi modeli na svoj način elegantni.

Tagheuer ure so mi prirasle k srce

Prav tako, pa je vredno omeniti samo kvaliteto Tagheuer ur. Sama znamka prihaja iz Švice, kar pa seveda v svetu ur pomeni, da je ura izjemne kvalitete, oziroma natančnosti. Poleg tega pa se Tagheuer ure navezujejo tudi na kakšne motive ki so znani v svetu avtomobilov in športa, kar pa mi je še toliko bolj všeč, ter me je še dodatno prepričalo v to, da so Tagheuer resnično zame.

Všeč pa mi je tudi, da v svoji zalogi nimajo zgolj ur z jeklenim oziroma kovinskim pasom. Poleg teh imajo tudi elegantne ure, ki imajo usnjen pas, kar pa se lahko kdaj takšen pas na uri, še lepša poudari kakšno obleko, oziroma stil. Zato pa m i je ta raznovrstnost ur, ki jih ima znamka Tagheuer, zelo všeč, ter mi nudi to, da lahko pri eni znamki ure, dobim ogromno čisto drugačnih modelov, kar pa je danes redko. Zato pa bom tudi še kar nekaj časa vztrajal na tej znamki ur, saj me še niso razočarale, ter imam tudi že kar nekaj modelov Tagheuer ur v očeh, tako da nameravam kaj kmalu opraviti spet kakšen nakup v kateri od njihovih poslovalnic, saj bi moja zbirka lahko uporabila še kakšno Tagheuer uro.…

Keramika outlet bo odličen vir keramičnih izdelkov za prenovo prostorov

Keramika je že vrsto let zelo priljubljen in pa uporaben material, s katerim lahko opremimo predvsem kopalnico. Keramika pa pride prav tudi za razne druge prostore, kjer bi si želeli položiti keramične ploščice. V kolikor se torej zanimamo za keramično preureditev kopalnice ali pa za inštalacijo kakšnih ploščic, moramo pogledati keramika outlet.

Keramika outlet bo odličen vir keramičnih izdelkov za prenovo prostorov

To bo pravilna izbira, saj ima keramika outlet ogromno različnih prednosti, ki vključujejo nizke cene, visoko izbiro in pa kvaliteta samega materiala oziroma keramike. V keramičnemu outletu bomo torej lahko našli vse možne keramične izdelke, ki bi jih potrebovali. Imajo tudi eno izmed najširših izbir različnih keramičnih ploščic, tako da lahko zagotovo najdemo kakšne, ki se bodo prilegale naši kopalnici ali pa kuhinji, shrambi itd.

Kot smo omenili, je keramika outlet znan tudi po svoji kvaliteti in pa cenovno ugodje, katerega dobimo kljub kvaliteti. Pogosto lahko zasledimo kakšno znižanje, kjer lahko dobimo cenovno zelo bolj ugodne izdelke v keramika outlet, kot pa kje drugje.

Keramika outlet pa nam tudi omogoča, da si izdelke ogledamo kar sami, v posebnih razstavnih prostorih. Tam lahko na lastne oči ocenimo barvo, vzorec in pa samo kvaliteto keramičnih izdelkov. To nam pa še kako pomaga, da se odločimo za pravilne keramične izdelke, saj nas slike izdelkov lahko zavajajo.

V kolikor želimo preurediti kakšno kopalnico ali pa kakšen drug prostor preurediti z keramičnimi izdelki, keramičnimi ploščicami, bo keramika outlet odlična izbira. Ponuja nam široko izbiro izdelkov, kot pa tudi možnost nakupa večjih količin, kar nam pri večji prenovi pride še kako prav, saj z nakupi v večjih količinah, prihranimo veliko denarja, hkrati pa še poskrbimo, da bo naš projekt tekel brezhibno in nam ne bo sredi projekta zmanjkalo materiala. Količina materiala, ki ga potrebujemo pa nas ne rabi skrbeti, saj ima keramika outlet po navadi dovolj veliko zalogo, za tudi najobširnejše projekte in potrebe.…