Moja hčerka je lani poleti izkusila izkusila na lastni koži kaj pomeni nezadostno pitje vode, saj jo je kar močno prizadelo. Vsem se nam je zdelo, da je kar na enkrat odrasla in da pri desetih leti ne rabimo več tekati za njo s flaško vode. Poleti se je tudi večkrat zgodilo, da je šla s svojimi prijateljicami že sama na plačo. In nekega dne ko je prišla zvečer domov je rekla, da jo zelo boli glava. Na žalost nihče od nas ni pomislim da je bilo krivo nezadostno pitje vode ampak smo vsi takoj pomislili na virozo, ki je ravno takrat razsajala okrog.
Vprašali smo jo, če jo še kaj boli in ker je ni smo ji svetovali, da gre počivati in po nasvetu starih non upala, da bo jutri bolje. Zjutraj pa se je spet zbudila z glavobolom in zelo bleda z suhimi ustnicami in takrat mi je potegnilo da sem jo vprašala kako je bilo njeno pitje vode včeraj na plaži s prijateljicami. Povedala je, da je imela samo ona s seboj malo flaško vode in ker druge niso imele nič jo je delila z vsemi in jim je kaj hitro zmanjkalo. Takoj smo vedeli, da je nezadostno pitje vode razlog za slabo počutje.
Poklicala sem druge mame in vse punce so se počutile utrujene in imele glavobol, povedala sem jim daje bilo njihovo včerajšnje pitje vode zelo nezadostno in da jim dajo danes malo več slane vode, ter veliko počitka. Vse so bile zelo žalostne, da jim danes ne pustimo na plažo. So se pa na lastni koži naučile, da je pitje vode, sploh v poletnih mesecih, ko je vroče in se veliko potimo, zelo pomembno.
Čez tri dni so se ponovno sestale za plažo in ne boste verjeli, da so imele s seboj vsaka liter in pol vode, tako da danes pitje vode ne bo povzročilo nikakršnih težav. …
…