Mesec: oktober 2024

Holesterol in gibanje

Ko sem bila na preventivnem pregledu, sem izvedela, da moj holesterol ni ravno dober. Tega resnično nisem pričakovala, kajti moje počutje je bilo čisto ok. Prav nič se nisem počutila slabo ali brez energije. Bila sem šokirana, ker sem gledala na prehrano in res nebi smela imeti slabega izvida. Ko sem začela premišljevati, zakaj je moj holesterol slab, sem prišla do zaključka, da sem imela zadnje mesece res stresno obdobje in nisem prav nič poskrbela za gibanje. Prepričana sem bila, da če bom v svoje življenje vključila gibanje, bom tako poskrbela za manj stresa in posledično boljši holesterol

Sem človek, ki se hitro prilagodi na spremembe, to mi nikakor ni težko, še posebej, če vem, da je to zame najboljše. Tako sem takoj začela hoditi na telovadbo 2 krat na teden in vsak dan prehodila kar nekaj kilometrov. Seveda tablet nisem želela. Dobila sem tablete na recept, vendar sem se odločila, da bom najprej poskusila sama z zdravo prehrano in gibanjem. Tako bom imela lažje kontrolirala moj stres. Sem človek, ki se veliko obremenjuje z vsemi drugimi, samo s seboj ne. To sem morala čimprej spremeniti. Vsi pa vemo, da ni lahko spremeniti sebe in svoje navade. Šlo je počasi in učila sem se, da se postavim na prvo mesto in da se ne obremenjujem toliko z ljudmi. Pomagala mi je telovadba in pozitivni pregovori vsak dan. 

Holesterol in gibanje

Ker nisem imela odvečne teže, sem bila še bolj prepričana, da je za moj holesterol kriv predvsem stres. Morala sem narediti nekaj drugačnih korakov, če sem hotela poskrbeti za svoje zdravje. Tako sem po treh mesecih šla na kontrolo in bila vesela izvida. Kajti izvid je pokazal, da se moj holesterol boljša. Tako sem vedela, da sem na pravi poti. Seveda bi lahko jemala tablete in bi šlo hitreje, sama pa sem želela najprej nekaj narediti sama. …

Zaželela sem si nove pečice s pirolizo

Če po tihem priznam, sem vesela, da se je stara pečica končno pokvarila, saj imam sedaj končno razlog, da kupim novo pečico. Gre za kuhinjski aparat, ki ga ne kupuješ ravno vsak dan. Želela sem si nove pečice s pirolizo, saj vedno več poslušam, kako so vsi zadovoljni z njo, in kako ti piroliza olajša življenje. S pirolizo se pečica očisti in potem ni pri čiščenju ni potrebno veliko drsati, da je pečica čista. Da bi pa po vsakem pečenju čistila pečico, se mi pa tudi ne zdi realno, saj imam vedno še veliko drugega dela.

A vedno sem si reka, da kljub želji ne bom še kupovala nove, dokler stara pečica dela, čeprav mi je šla že počasi kar malo na živce, saj je velikokrat zatajila temperaturo, saj ni imela več toliko moči, kot še takrat ko ni bila tako stara in hodila h koncu. Sicer sem imela tisti dan ravno pripravljeno lazanjo, za kosilo, ko sem ugotovila, da ta ne deluje več. Tako mi ni preostalo drugega, kot da lazanjo postavim v hladilnik, ter na hitro pripravim nekaj drugega za kosilo. Tako je bila pašta ena od hitrejših odločitev, in takoj po kosilu, sva s partnerjem že šla po novo pečico. Tako sva bila v trgovini in res je bilo kar nekaj pečic z različnimi funkcijami. Ker se sama nisem znala odločit, sem povedala, da bi imela takšno ki ima pirolizo, a je nastal nov problem, saj so pirolizo danes imele že vse pečice. Tako sem se malo odločala po ceni in kvaliteti hkrati na koncu pa le izbrala takšno ki je tudi po meri pasala v našo kuhinjo. Še sama sem bila zelo presenečena, saj smo pečico izbrali v istem dnevu. Navsezadnje sem jo tudi po vsej sili potrebovala, še posebej ker se mi je tista lazanja tako luštala.

Tako smo novo pečico pripeljali domov, partner pa je zamenjal staro z novo. Sama pa sem med tem brala navodila in vse funkcije ki jih pečica ima. Tako sem komaj čakala naslednji dan, saj sem si želela probati njeno funkcionalnost, hkrati pa je tudi lazanja čakala. V hladilniku.

Zaželela sem si nove pečice s pirolizo